源泉流水式全天然溫泉
上松屋旅館擁有150年歷史，提供100%來自源泉的天然溫泉水。
每分鐘60公升湧出的溫泉水直接注入6個風格各異的浴池中。
浴場於指定時間會男女替換，因此可使用到所有的浴池。
上松屋旅館擁有150年歷史，提供100%來自源泉的天然溫泉水。每分鐘60公升湧出的溫泉水直接注入6個風格各異的浴池中。浴場於指定時間會男女替換，因此可使用到所有的浴池。
在別所溫泉養出好肌膚！
別所溫泉擁有1400年的歷史，是信州（長野縣的舊稱）最古老的溫泉鄉。 溫泉的源頭位在北向觀音下方，受到神明加持的溫泉。
在日本古老文獻「枕草子」中也以「七久里之湯」的名稱出現，也被稱為美人湯。相傳古時結婚前的女子們會特別來到別所溫泉泡湯調理皮膚。我們的溫泉是將PH8.0-9.0的弱鹼性單純硫化源泉，直接以流水式方式提供。水質柔軟並可代謝角質，使皮膚光滑柔嫩。入浴後不另外沖掉的話柔嫩感會更加明顯。別所溫泉也可飲用，具有抗老化效果。
大浴場ななくり
以日本古老文學「枕草子」中的「七久里之湯」命名的大浴場。
開放感的內湯，以及可眺望別所溫泉街的檜木製露天浴池。還有以別所知名的八角形三重塔為發想的八角浴池。
大浴場ろくもん
2017年2月全新改裝。
以戰國武將真田家的象徴「六文錢」為設計主題，所打造的日式摩登內湯。
還有以真田信村的秘密石湯所設計的石製露天浴池，專屬單人使用的戰國紅陶瓷浴池等特色浴池。
利用時間（入浴時間）
15:00～23:00
23:15～10:00
※23:00～23:15為打掃時間。
男女湯也會在此時交換
獨立湯屋「たけのゆ」
上松屋後自古有著一片歷史悠久的竹林。於是我們以「竹林中的秘湯」為主題，在2020年3月打造了這座充滿日式摩登風格的獨立湯屋。以黑色為基調、搭配簡約的空間設計及竹子裝飾，可在此享受私人的悠閒時光。
入浴效果加倍！
補充水分與糖分
先淋浴
為防止入浴中產生脫水症狀，入浴前需充分補充水分。旅館中的房間內之所以擺放有甜食點心，就是為了提高血糖。所以在前往溫泉之前，先在房間內品嚐我們準備的點心與茶吧！ 在進入浴池之前，先用熱水淋濕身體，讓身體慢慢的適應。要注意為了避免讓身體產生負擔，順序從腳尖至大腿、手指至手腕、肩膀，之後再緩緩到全身，原則上以遠離心臟的地方開始。
浸泡在溫泉中
使用毛巾擦拭
身體適應之後就可以浸泡在溫泉中了。浸泡時間約5~10分左右，如果習慣的人可在較低溫的浴池中浸泡30分鐘以內。高溫的池中則是10分鐘以內。 別所溫泉為低刺激的弱鹼性泉質。所以在入浴後推薦不要另外沖洗，直接以毛巾擦乾水分即可。
泉質與效能
溫度：51.3℃
泉質：硫磺泉（無色透明）
效能：可舒緩 慢性皮膚病・慢性婦女病・傷口・神經痛・肌肉酸痛・五十肩・
瘀青・運動傷害・關節發炎、挫傷・腸胃消化等慢性病
露天浴池 啤酒
我們提供了冰涼啤酒服務。可使用浴場內附設電話向櫃臺訂購。
一邊泡澡一邊來上一杯啤酒，根本幸福的最高級！
休息處「安」
在浴場內的二樓，提供了不需更衣即可前往的休息處。
浴場提供備品
除毛刀、浴帽、梳子、棉花棒、化妝棉、髮圈、吹風機、護髮水、乳液、刮鬍用品、嬰兒床(女性浴場)
[ 別所溫泉豆知識 ]
建議一天2~3回。Check in時首先可先入浴。如果在晚餐前還有時間，也可短時間入浴（不建議太久。因為長時間入浴會使人使人食慾不振），晚餐後盡量在60分後再入浴。如果夠有動力的話，也可在睡前再入浴一次，幫助放鬆身心睡個好覺。一般來說泡澡超過三次並不能增加溫泉的效果，也會增加身體的負擔。另外，酒後或深夜也儘量不要入浴。
泡溫泉的時候，時常可以看到有白色的物質在溫泉水中漂浮。湯花原來是在高溫湧出的溫泉水與大氣接觸之後，因溫差而冷卻後的反應。源泉中的溫泉成分與礦物質通常會沈澱，不溶解的沈澱物就變成了所謂的「湯花」。湯花為顆粒狀，會在浴池中載浮載沉。湯花很容易被誤認為浴池的污垢，不過其實湯花通常會出現在天然流水式、硫磺泉的源泉中，所以湯花其實是證明泉水為真正溫泉的象徵，越多越好吧～！
可飲用。有溫泉醫學研究，飲用溫泉有益腸胃、肝臟等健康，如同入浴能對全身有益一般。不過並不是次數越多就越有效。溫泉水飲用量一次約為100-150毫升左右，一天約200-500毫升。最佳飲用時間為飯前30分～1小時。應儘量避免在晚餐後與就寢前飲用。原則上15歲以下的人應避免飲用溫泉水。另外，別所溫泉的三座外湯附近，皆設有飲用專用的「飲泉塔」。讓我們適量的喝好水，由內而外的活化身體吧～！
有研究顯示，孕婦泡湯有提神，並舒緩手腳冰冷、腰痠背痛、水腫等孕期不適的問題。不過對孕婦來說本來就是體質產生變化、較脆弱的時期，應視情況調整入浴頻率與時間。
對於嬰兒來說，泡溫泉本身沒有太大的問題，不過由於為大眾浴池的緣故，較容易有感染，或因體溫上升造成皮膚負擔等疑慮，另外也有排便等禮儀問題，所以推薦讓超過1歲以上的小朋友入浴。另外孕婦與嬰兒一樣，飲用溫泉容易造成身體負擔，應避免為之。
＊以上資訊有可能因人而異，也不盡皆有醫學根據，所以入浴前最好評估自己的身體狀況與泉質，以正確的入浴方式享受溫泉。